【經期不能碰的5種寒涼食物】

1、冷飲，天氣再熱，想喝也必須杜絕；
2、海鮮，愛吃也得有節制；
3、西瓜、梨、臍橙等涼性水果，經期慎吃；
4、綠茶性偏涼，飲用要有度；
5、晨起一杯涼開水的誤區，對健康不利。

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